Therapeutische Schwerpunkte

Vier Säulen für individuelle und gemeinsame Entwicklung.

Jedes Anliegen erfordert einen eigenen Rahmen. Wählen Sie den Bereich, der Ihrer aktuellen Lebenssituation am besten entspricht.

Heilkunde · 50 Min.

Einzeltherapie

Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie & ACT

Wissenschaftlich fundierte Behandlung bei depressiven Episoden, Ängsten, Burnout, innerer Leere, Perfektionismus und Lebenskrisen. Wir beleuchten biografische Schutzstrategien und entwickeln neue Handlungsspielräume.

Depression & Burnout Angst & Panik Selbstwert & Grenzen Schematherapie

Für Erwachsene, die unter anhaltender seelischer Belastung, Überforderung, Schlafstörungen oder wiederkehrenden selbstkritischen Mustern leiden.

Nachhaltige Entlastung bei akutem Stress, Grübelzwang und Erschöpfung
Erkennen und Verändern tief verankerter innerer Antreiber („Ich muss funktionieren“)
Aufbau von emotionaler Selbstregulation und gesunder Abgrenzung

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Einzeln oder als Paar · 90 Min.

Paartherapie

Systemische & Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

Wenn Gespräche im Kreis verlaufen, Vertrauen erschüttert wurde oder sich im Alltag sprachlose Distanz eingeschlichen hat. Wir übersetzen Vorwürfe in verstehbare Bindungsbedürfnisse — auch in bi-kulturellen Partnerschaften.

Kommunikationskrisen Bi-kulturelle Paare Vertrauensbruch & Affären Elternschaft & Rollen

Für Paare in wiederkehrenden Konfliktschleifen, nach Vertrauensbrüchen, beim Übergang zur Elternschaft oder bei unterschiedlichen kulturellen Familienerwartungen.

Deeskalation festgefahrener Streit- und Schweigemuster
Verständnis für unterschiedliche kulturelle und familiäre Prägungen
Klärung von gemeinsamen Werten, Nähe-Distanz-Bedürfnissen oder respektvoller Trennung

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Diskret & Schamfrei · 50–90 Min.

Sexualtherapie

Systemische Sexualtherapie & Körperorientierte Beratung

Ein urteilsfreier, sensibler Raum für Fragen rund um Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, Schmerzen, Funktionsstörungen oder sprachliche und kulturelle Tabus rund um Intimität und Körperlichkeit.

Unterschiedliche Lust Scham & Tabus lösen Schmerzen & Blockaden Intimität neu entdecken

Für Einzelpersonen und Paare, die unter sexuellem Rückzug, Leistungsdruck, Vaginismus/Dyspareunie, Erektionsunsicherheiten oder kulturell geprägter Sprachlosigkeit leiden.

Überwindung von Scham, Sprachlosigkeit und innerem Erwartungsdruck
Entwicklung einer authentischen, selbstbestimmten erotischen Kommunikation
Integration von emotionaler Verbundenheit und körperlicher Begegnung

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Prävention & Wachstum · 60 Min.

Coaching & Diaspora / Identität

Interkulturelles Coaching, Führung & Zweite Generation

Gezielte Begleitung ohne Krankheitsdiagnose: Für Menschen der vietnamesischen und asiatischen Diaspora, Expats und Führungskräfte bei Fragen zu Identität, Abgrenzung im Familiensystem, Karriere und Selbstbehauptung.

Vietnamesische Diaspora Generationenkonflikte Impostor-Syndrom Berufliche Neuorientierung

Für Menschen zwischen zwei Kulturen (2nd/3rd Gen, Expats), die ohne Vorliegen einer klinischen Störung Klarheit in Familien-, Beziehungs- oder Karrierefragen suchen.

Stimmige Balance zwischen familiärer Verbundenheit (Hiếu) und individuellem Lebensweg
Souveräner Umgang mit Perfektionismus, „Model Minority“-Druck und Sichtbarkeit im Beruf
Klare Entscheidungsfindung bei Lebensübergängen und Standortwechseln

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